المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : طريقة ممضوووونة لتخفيف الوزن !!

أبو نضارة
11-05-2007, 10:00 PM
بســــــــــــــــــــم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



كيف حالكم ؟؟!



بخير إن شاء الله ؟؟!





حبيت اليوم أضع بين يديكم طريقة مضموووونة للتنحيف وتخفيف الوزن


الطريقة وما فيها

بطل تاكل كتير ..وإلعب رياضة كل يوم ..خصوصاً رياضة المشي






أرجو أن يعجبكم الموضوع:icon11::icon11:


والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته:showoff::showoff:
نور الهدى
11-05-2007, 10:03 PM
بدي طريقة مضمونة لزيادة الوزن و علاج فقدان الشهية خخخخ
أبو نضارة
11-05-2007, 10:11 PM
ههههههه

مش مشكلة ...إمشي كتيير ...حتحسي بالجوع ...بعدها حتااااكلي كتييير
قسامي غزة
11-06-2007, 01:29 PM
هههههههههههههههه
يقطع شرك يا ابو نضارة
فعلا طريقة مناسبة كتير
ويا نور طريقة ابو نضارة الك مناسبة
حقيت مشرفة القسم تثبت الموضوع
لما فيه من اهمية كبيرة
أبو نضارة
11-06-2007, 02:28 PM
هههههههههههههههه
يقطع شرك يا ابو نضارة
فعلا طريقة مناسبة كتير
ويا نور طريقة ابو نضارة الك مناسبة
حقيت مشرفة القسم تثبت الموضوع
لما فيه من اهمية كبيرة

طبعاً أهمية كبيرة جداً .... وهو أساس كل حمية !! :icon11:

شكراً لمرورك الكريم ...نورت ...
نسرينا الفلسطينيه
11-06-2007, 02:31 PM
ههههههههههههههههه

قديمه
شهد الحياة
11-06-2007, 03:50 PM
وغبار عليها
limar
11-06-2007, 04:19 PM
غريب اول مرة بسمع بهاي الطريقة
شكرا
أبو نضارة
11-06-2007, 07:18 PM
ههههههههههههههههه

قديمه

نعم معك حق ....قديمة ...لكنها منسية !!

وغبار عليها

نعم نعم ...معك حق ...فأعقب على مشاركتك كما عقبت على نسرينا الفلسطينية ..

غريب اول مرة بسمع بهاي الطريقة
شكرا

هههه شكلك لسا ما طلعلك ريش!! ..ههههه:icon11:


شكراً لمروركم جميعاً



عارفين !!

أنا بستنتج إستنتاج ....إنه كل إللي ردو دبب !! :icon11:

لأنه الدب طول ما هو دب ...بيدور على إشي ينحفه:icon11::icon11::icon11::icon1 1:

بمزح ( بس يمكن يكون صح ليش لأ!!)
شمس العروبة
11-06-2007, 08:24 PM
نعم معك حق ....قديمة ...لكنها منسية !!



نعم نعم ...معك حق ...فأعقب على مشاركتك كما عقبت على نسرينا الفلسطينية ..



هههه شكلك لسا ما طلعلك ريش!! ..ههههه:icon11:


شكراً لمروركم جميعاً



عارفين !!

أنا بستنتج إستنتاج ....إنه كل إللي ردو دبب !! :icon11:

لأنه الدب طول ما هو دب ...بيدور على إشي ينحفه:icon11::icon11::icon11::icon1 1:

بمزح ( بس يمكن يكون صح ليش لأ!!)


استنتاجك مش صحيح

لانى مش دبة ومع ذلك رديت :icon11:

يسلمووا على الموضوع التحفة

نورت القسم
قسامي غزة
11-07-2007, 11:50 AM
استنتاجك مش صحيح

لانى مش دبة ومع ذلك رديت :icon11:

يسلمووا على الموضوع التحفة

نورت القسم




هههههههههههههههههههههه
ردك ضحكني والله
بجد هوا موضوع تحفة من الطراز الاول
جبل ما يهزه ريح
11-07-2007, 02:47 PM
هههههههههههههههههههههه
مشكور كتييييييييييير عالنصيحة:s (43):[/COLOR]
أبو نضارة
11-08-2007, 07:33 AM
استنتاجك مش صحيح

لانى مش دبة ومع ذلك رديت :icon11:

يسلمووا على الموضوع التحفة

نورت القسم

ههههه


شكراً ..نورتي الموضوع
أبو نضارة
11-08-2007, 07:34 AM
هههههههههههههههههههههه
مشكور كتييييييييييير عالنصيحة:s (43):[/COLOR]

ليش الضحك ؟؟!

ههه

شكراً لك لمروركـ
القلب الطيب
11-20-2007, 09:41 PM
يسلمو اخي على المجهود
ربنا يحفظك
ابنة الشتات
11-20-2007, 09:52 PM
نسيت تحكي ما تاكلو احلو كتير
*_^
B a s i m a
11-20-2007, 09:53 PM
بدي طريقة مضمونة لزيادة الوزن و علاج فقدان الشهية خخخخ

ههههههه

مش مشكلة ...إمشي كتيير ...حتحسي بالجوع ...بعدها حتااااكلي كتييير


كلام مزبوط مية بالمية

ما في أحلى من الأكل القليل و الرياضة و الفرفشة...

صحة دوم ...دوم...


أنا مرة سمعت إنه بدو ينحف ما ياكل على طول بعد لعب الرياضة....يعني يستنى ساعتين مثلاً...

يعني يلي بدو ينصح يلعب رياضة و ياكل...و أن شاء الله بصير خير...

يسلموا على النصيحة

أبو نضارة

...