خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم

[نور اليقين]

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئة ..

و دي حقيقة

متحمسين عشان نبتدي يوم جديد بسبب الجدول المتير اللي عندنا فيه

أول ما نتح عنينا

ننط نط من عالسرير

بس ده غلط

ليه ؟

عشان :


يقول الأطباء : أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقة بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.


أتمنى محدش يعمل كدة بعد النهردة خالص

عشان دلوقتي انتو بتعرفو المخاطر بتاعت حاجة زي دي


^^

[القلب الطيب]

مشكورة اختي نور اليقين
على المعلومة
وان شاء الله نطبق اللي قرأناه

[اسلام]

بسم الله
بارك الله فيكي اختي نور اليقين
معلومات رائعة جدا مفيدة
جزاك الله خيرا

[وليف الدمعة]

والله خوفتيني كثير انا احياننا بعمل هيك بقوم من السرير بسرعة
بس خلاص من اليوم وطالع حنلتزم في التعليمات
مشكورة كثير نور اليقين علي المعلومة المهمة والقيمة

[إسراء الفلسطينية]

معلومه حلوة و مهمه

شكرا حبيبتي نور

بارك الله فيكي

[.:.!دموع الرحيل!.:.]

الله يجزيكِ الخير حبيبتي

على التحذير المهم

[نور اليقين]

^^


نورتو


^^


يلا

يا ريت من اليوم محدش ينط

خاصة الشباب

تنكروش

الي أخ مرة اتلوت رجلو بسبب هالفوقان المستعجل

بعرفش عشو مستعجلين

ههههههههههههههههههههههههه

أنا بقوم بالعافية

:icon5:

و بضل أتحسر عحالي

:icon5:

[قسامي غزة]

كلامك صحيح
بس يا اختي انا لما اكون متاخر علي الشغل
بدي اقعد اقوم شوية شوية
بس انا قبل يومي يا نور كان اكون واقف انتظر السيارة مشان اروح علي الشغل الساعة 7 الصبح
قمت من النون 7 خمس دقايق
قمت اجري مش عارف اعمل
لسا بدي البس واطلع
البست وطلعت في دقيقة وحدة
هاد كلامك في الايام العادية
مشكورة علي المعلومة

[شمس العروبة]

معاكى حق نور

بتحصلى كتييير لما افط فجاة من على السرير

بتزيد فعلا ضربات القلب

يلا ثانكس يا حلوة على النصيحة

[×رمش العين×]

والله يا نور اليقين بسويها كتير خصوصا هلا بعد ما تغير التوقيت+_"
بصحى متأخره للجامعه.. عموما مش حسويهاا المره الجايه حضل والله لايردها اول محاضره..
مشكوره حبيبتى عالمعلومه ..

[نور اليقين]

كلامك صحيح
بس يا اختي انا لما اكون متاخر علي الشغل
بدي اقعد اقوم شوية شوية
بس انا قبل يومي يا نور كان اكون واقف انتظر السيارة مشان اروح علي الشغل الساعة 7 الصبح
قمت من النون 7 خمس دقايق
قمت اجري مش عارف اعمل
لسا بدي البس واطلع
البست وطلعت في دقيقة وحدة
هاد كلامك في الايام العادية
مشكورة علي المعلومة

يا ابني يا قسامي غزة

العيب مش عالتوقيت

العيب عليك مشانك بتصحى متأخر

:matrix:

لو صحيت في وقتك و أخدت راحتك و انت قايم

ما كان رح يحصل شي

تقلي أيام عادية و أيام مش عادية

شو أنا ما بصحى و بقوم متأخرة زيك ؟

مع فرق

أنا بنام متأخرة و بصحة متأخرة و رغم هيك بعملش اللي مذكور فوق

بالعكس

بقوم و عيني عالسرير

منضري بيقطع القلب ساعيتها

:icon5:

بودعو

بيهنش علي أسيبو فاضي

لو تعلق الأمر فيني كنت أخدتو معي وين ما رحت

:icon5:

ذكرتوني فيه

:icon5:

[نور اليقين]

معاكى حق نور

بتحصلى كتييير لما افط فجاة من على السرير

بتزيد فعلا ضربات القلب

يلا ثانكس يا حلوة على النصيحة

هههههههههههههههههههه

طب متفطيش تاني بليز

هههههههههههه

طول عمري بقول عليكي أروبة

:s (43):

و بصي

كلو الا ضربات قلبك

:wacko:

[نور اليقين]

والله يا نور اليقين بسويها كتير خصوصا هلا بعد ما تغير التوقيت+_"
بصحى متأخره للجامعه.. عموما مش حسويهاا المره الجايه حضل والله لايردها اول محاضره..
مشكوره حبيبتى عالمعلومه ..

هههههههههههههههه

اكتشفت اكتشاف خطير

كل أعضاء المنتدى بيصحو متأخرين على جامعاتهم أو شغلهم

ههههههههههههههههههه

و كلهم بيفطو فط زي ما قالت الأروبة شمس العروبة

(واااااااااااااو جت قافية , بقول شعر )

و بالتالي

:matrix:

ربنا بعتني ليكم من السما

عشان أنقد ما بقي من صحتكم

:matrix:

احم احم

:matrix: