الفول الاخضر او الحيراتي :))

[إيمـان]

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/c0.0.328.328/p403x403/407526_10151439728426874_2131698941 _n.jpg




الفول الاخضر او الحيراتي
يحتوي الفول الاخضر على الكثير من الفيتامينات والأملاح كالبوتاسيوم والفسفور، إلى جانب احتوائه على الحديد ومواد أخرى تقوي المناعة لدى الإنسان
ويعمل الفول كذلك على خفض مستوى ضغط الدم العالي ..ويساعد على الشعور بالشبع حيث ان عمليه هضمه تستغرق بعض الوقت..
وينوب الفول عن وجبة من اللحوم" واعتقد ان الوقت وقتها بعد الحمى القلاعيه " وغلاء الأسماك والدجاج، كونه يحتوي على نسبة عالية من البروتين، فقد تصل إلى 25 بالمائة

http://shabab.ps/vb/images/icons/Shabab2.gif

[PaLeStiNe FlOwEr]

زاكي الفول الأخضر :ShababSmile240:

سبحان الله كل شي الو فوائد ونعم من الله


عوافي أمون :))

[.. ليآل ~]

بحبو كتيييييير

بالزات مع الطحينية والليموووون يميييي

معلومات مفيدة أمون

شهيتيني عفكرة ... أروح ازن على ماما تعملي بكرة :)

يسلمو يائمرنا انت