سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

[أم الوليد]

لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.


[I]http://files.shabab.ps/vb/images_cash/up10/090918201104And4.gif[/]

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

http://files.shabab.ps/vb/images_cash/up10/090918201104And4.gif

لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

http://files.shabab.ps/vb/images_cash/up10/090918201104And4.gif

لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

http://files.shabab.ps/vb/images_cash/up10/090918201104And4.gif


لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


http://files.shabab.ps/vb/images_cash/up10/090918201104And4.gif


لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


http://files.shabab.ps/vb/images_cash/up10/090918201104And4.gif

لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

http://files.shabab.ps/vb/images_cash/up10/090918201104And4.gif

[أســـآمـة]

مشكوره على المعلومات الرائعه أم الوليد~

بارك الله فيكيــــ..

[أم الوليد]

http://upload.palrooms.net//uploads/images/palrooms-a774681d2a.gif

[الزعيم المدريدي]

معلومات رائعة ومهمة

يسلمو أختي على المعلومات المفيدة

تحياتي

[أم الوليد]

http://upload.palrooms.net//uploads/images/palrooms-c0d1b2d118.gif

[حفيظ الليبي]

نصائح قيمه ‏..

شكرا أم الوليد .

بارك الله فيك .

[waяm heaяt]

شكرا ع النصآآئح والمعلومآآت المهمة ..:ja17:



يعطيكي الـ ع ــآآفية ام الوليد ^^



لآعدمنآى موآضيعكـ :ShababSmile303:

[أم الوليد]

http://upload.palrooms.net//uploads/images/palrooms-0b7b45f647.gif

[قاهر الصعاب]

ام الوليد بارك الله بك

[أم الوليد]

نورت قاهر الصعاب

http://files.shabab.ps/vb/images_cash/up10/090918101335axQC.gif

[سامي الروسي]

في شغلات ما كنت اعرفها شكرا الك الله لا يحرمنا منك يا حق

[أم الوليد]

الشكر لتواجدك نورت سامي...

http://files.shabab.ps/vb/images_cash/up10/090918101418yj4E.gif

[فلسطينية بكيفها]

مشكورة عالنصائح ...
:)

[لبيكِ فلسطين ..]

موضوع كتير مفيد ..

تسلميلي يا آم وليد ..

يعطيكِ الف عافيه

http://files.shabab.ps/vb/images_cash/up10/090918101542g0MH.gif

[أم الوليد]

فلسطينية بكيفها....لبيك فلسطين... شكرا لتواجدكم

http://files.shabab.ps/vb/images_cash/up10/090918101603mX6L.gif

[شهيد]

كل اللي لا لا لا لا k بعملها :p

طيب شو نسوي ازا كله لا لا لا

نقعد ع النت ؟!

يسلمو اخت ام الوليد !!

[أم الوليد]

حاااااااااضر عشان خاطرك شهيد غزة رح نزلك موضوع شو تساوي بعد الأكل

http://files.shabab.ps/vb/images_cash/up10/090918101634kqZc.gif

[التعمرى العربى]

شكرا على النصيحه الروعه

[أم الوليد]

تواجدك اروع التعمري العربي

[Sweet Baby]

يسلمو ع الموضوع ام وليد

^_^

[أم الوليد]

شرفتي سويت بيبي

[moon girl]

نصائح مفيدة ومهمه

يسلمووو ام وليد

تحيااتي
بنت قمر

[أم الوليد]

ياهلاشرفتي بوجودك حبيبتي

[εïз ملآكـ εïз]

يسلمووو كتير ع النصــآيح و الافــآدهـ

في ميزآنـ حسنــآتكـ ان شــآ الله

تقبلي مروري

[أم الوليد]

حيااااااااااااااااااااااااااااااااا اكي ياهلا وسهلا ملاك

[غرام فلسطين]

يسلمو اختي ام الوليد على المعلومات والنصائح

تحياتي

تقبلي مروري

[أم الوليد]

ياهلا ومرحبا نورتي

[CoOl GiRl..~]

يعطيكِ العافيهـ أم الوليد

نورتيناآاآ

ما تحرميناآا هـ الطلهـ :ShababSmile240:

[أم الوليد]

تسلمي حبيبتي شو مزوءة